Etwa in der sechsten bis achten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Die Hebamme wird in ungezwungener Atmosphäre mit Ihnen auf Ihre besonderen Bedürfnisse eingehen und…

…den Beckenboden zur gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern trainieren.
…durch Training der Bauchmuskulatur eine Verbesserung der Spannkraft erreichen.
… mit Wirbelsäulengymnastik  die Haltemuskulatur kräftigen und Verspannungen vorbeugen.

Die Übungen können Sie mit Ihrem Kind gemeinsam anwenden und in Ihren Alltag integrieren.

Vielleicht genießen Sie es jetzt sich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen und die Kosten übernehmen die gesetzlichen Kassen.

Am Dienstagmorgen besteht die Möglichkeit, nach der Rückbildung die Babymassage in der Villa zu besuchen.